البطاطس تمتص الدهون

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباح \ مساء \ الخير

البطاطس تمتص الدهون وتحمي من السرطان

أكدت دراسة مصرية حديثة أن البطاطس تفيد في

التخسيس ،، كما تقي من الإصابة بمرض السرطان

وأشار الدكتور موسى الخطيب خبير التغذية ، إلى

أن النشويات الموجودة في البطاطس تتحول داخل

جسم الإنسان إلى سكريات تمنحه الطاقة وتقيه

أخطار السمنه ، لأن البطاطس المسلوقة تحتوي

على مواد يمكنها امتصاص الدهون من الجسم

بطريقة لاتضر الإنسان ، وإذا تم تناول البطاطس

وحدها بدون إضافات أخرى فإنها تعتبر وجبة غذائية

متكاملة تساعد على النشاط وتمنح الحيوية وخفة

الحركة ، طبقاً لما ورد" بجريدة الأهرام " اليوم الأحد

وأوضح الخطيب أن البطاطس بها مادة قادرة على

امتصاص كل السموم في الجسم ولا تضر القلب ،

كما أن البطاطس تحتوي على العناصر الغذائية

الضرورية للجسم كالمعادن { الحديد ، والبوتاسيوم ، والكالسيوم ، والفوسفور ، والنحاس }

بالإضافة إلى فيتامين "ج " الذي تحتفظ به

البطاطس حتى في ذروة موسم الصيف